Confiance, estime et amour de soi

La Sophrologie (accompagnée de coaching si besoin) permet de changer votre regard sur vous-même, d’apprendre à vous aimer et donc de gagner en confiance en vous.

Douleurs et maladies chroniques, acouphènes, insomnies

La Sophrologie est un formidable outil pour lutter efficacement contre les douleurs chroniques ( Fibromyalgie, Polyarthrite, SEP…) et vous accompagner lors d’une maladie grave ou invalidante (cancer, Acouphènes, SEP…)

 

Angoisses, stress, dépression

La Sophrologie outil puissant utilisant la relaxation physique et mentale comme moyen, accompagnée de visualisations positives, vous permet de supprimer définitivement ou de gérer au mieux vos angoisses, votre stress, vos phobies…

Psychologie positive, bien-être, relaxation

La Sophrologie de part son principe d’action positive, de relaxation et de visualisation positive est un moment que vous vous offrez, un moment pour vous ancrer positivement dans le moment présent.

Trac, phobies, troubles du comportement

La Sophrologie s’avère être une thérapie efficace pour lutter contre les troubles du comportement (boulimie, TOC…) ainsi qu’une aide précieuse pour sortir d’un état dépressif ponctuel (deuil, séparation) ou récurrent.

Périnatalité, Assistance médicale à la procréation

La Sophrologie est une aide précieuse pour les femmes, pour les accompagner à la conception (si celle-ci est difficile), pendant la grossesse (gestion des angoisses et des changements physiques et psychologiques)  à l’accouchement (gestion des peurs et des douleurs), ainsi qu’après.

Alexa Lacroix

Sophrologue Paris 11

Je suis sophrologue certifiée RNCP  (certification professionnelle reconnue par l’état) diplômée de l’institut français de la Sophrologie (Ecole Catherine Aliotta. J‘ai également des formations spécifiques pour travailler auprès des adolescents et des personnes dites « Asperger ».

Je suis également coach après avoir suivi un enseignement chez International Mozaik.

Lors de ma pratique je n’hésite pas à utiliser ces 2 disciplines, complémentaires, qui me permettent d’avoir d’excellents résultats.

J’exerce en consultations privées à Paris XIème. Je donne des cours collectifs chaque semaine dans un des centres Paris Anim’ géré par la Mairie de Paris. J’interviens également à l’hôpital Saint Antoine pour le compte de l’association française des polyarthritiques (AFP ric)

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et j’exerce dans le respect code de déontologie de la profession.

Prise de rendez vous

Vous avez envie d’aller bien et de vous prendre en main de façon positive et constructive

Adresse                                         
19 Cité Industrielle
75011 Paris

Transports en commun

Plan

Horaires

Consultations uniquement sur rendez vous
Disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h
Le samedi selon disponibilités

Tarifs

Sophro-thérapie et sophro-coaching : 1h30 : 60€
Sophro-relaxation : 1h : 50€
Etudiants : 50€
Paiement chèque ou espèces