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Cabinet de sophrologie à Paris 11ème

S’il vous arrive d’être stressé, angoissé, de perdre confiance en vous, de ne plus aller bien, alors la Sophrologie est faite pour vous.
Alexa Lacroix votre Sophrologue du 11ème arrondissement au 19, Cité Industrielle, vous reçoit du lundi au vendredi de 8h à 20 h, le samedi de 9h à 19 h et le dimanche de 10h à 18 h.
 

La Sophrologie pour aller bien

Il est possible que le rythme et les aléas de la vie quotidienne entrainent divers dysfonctionnements: fatigue, stress, angoisses, peurs, troubles, conflits personnels et professionnels.
Votre Sophrologue Alexa Lacroix située dans le 11ème arrondissement de Paris, vous donnera les ressources et outils nécessaires pour sortir de cette spirale infernale. La Sophrologie vous permet d'aller bien, d'avoir à nouveau un regard positif sur la vie et les choses et d'entrer à nouveau dans un cercle vertueux de bien être avec soi et les autres.
 

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle (non tactile) qui aide à mieux se connaître. Elle vous apprend à vous mettre attentivement à l’écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations mentale positive. En Sophrologie vous ne travaillerez pas sur le « Pourquoi » je vais mal, mais « Comment » vais-je aller bien. Son adaptabilité est sa particularité car elle s’adresse à tout âge (dès 5 ans) quelque soit votre condition physique !
 

Dans quel cas consulter votre Sophrologue de Paris 11ème :

  • gérer vos peurs, phobies, stress, anxiété,
  • avoir un sommeil de qualité,
  • améliorer votre mémoire,
  • se préparer mentalement à une compétition sportive ou un examen,
  • augmenter votre concentration,
  • retrouver la confiance en vous,
  • gérer parfaitement les soucis professionnels,
  • gérer vos problèmes personnels,…

 
Alexa Lacroix | Accueil & infos au 01 76 45 57 02
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